Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 71,43g | Karb: 237,23g.
Makan Pagi: Rebung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Gula Pasir, Susu Kedelai, Tumis Kangkung, Pare, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Chia Seed, Herbalife Nutritional Shake Mix, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Kental Manis, Semangka, Buah Naga, Melon, Buah Anggur, Keju Cheddar, Pepaya, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|