Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 129,82g | Karb: 142,03g.
Makan Pagi: Дары Природы Миндаль Натуральный, Курага, Good Food Чернослив, Гарнец Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, 365 Дней Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Яйцо, Горбуша. Makan Malam: Гороховая Каша, Куриное Филе, Куриное Филе, Варенец, Полевское Творог Деревенский 1%. Camilan/Lainnya: Банан, Монастырский, Миндаль Натуральный, О'кей Булочка с Яблочным Джемом. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|