|
BMI 22.6
體脂肪27.5
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1294
體內年齡 41
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 86,79g | Karb: 194,12g.
Makan Pagi: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 小卷, 炒青菜, 白飯. Makan Siang: 雜糧飯, 小卷, 炒青菜, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. Makan Malam: 芒果, 小卷, 小黃瓜, 橄欖油, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|