|
FAT 44.9% | TBW 28.0% | MUS 28.2% | BN 3.6%
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 87,75g | Karb: 36,19g.
Makan Pagi: Vanilla Extract, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Benefiber Fiber Supplement, Truvia Sweetener (Packet), Pineapple, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Makan Malam: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxmk28
|