Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 49,28g | Karb: 75,71g.
Makan Pagi: Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Makan Siang: Petit subisse low, Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Jiló, Crepioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Cereal, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Melão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vania padeira
|