Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 103,43g | Karb: 20,85g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Halloumi Cheese. Makan Siang: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Makan Malam: Doner Meat, Feta Cheese, Lettuce. Camilan/Lainnya: Salted Caramel Nut Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albino4every1
|