Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 104,38g | Prot: 113,19g | Karb: 278,26g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nu3 Oat Energy Bar. Makan Siang: My Muesli Schoko Muesli, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig. Makan Malam: Wasa Roggen Traditionell, Rotkohl, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (Geschält), Backbude Quarktasche. Camilan/Lainnya: Dextro Energy Riegel Joghurt, Grillido Sportwurst, Alpro Soya Soya Orginal, My Muesli Schoko Muesli, Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 jam dan 35 menit, Tidur - 3 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|