Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2523 kkal
|
Lemak: 112,74g | Prot: 132,99g | Karb: 242,35g.
Makan Pagi: Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, SchapfenMühle Weizenkeime, Heidelbeeren. Makan Siang: Weizenbrötchen, Knorr Knoblauch Sauce, Wolf Original Thüringer Roster, Schweinenackensteak, Aldi Mini Berliner. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Grünländer Mild & Nussig. Camilan/Lainnya: Mandarine, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Möhren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|