Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 65,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 66,40g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: 草莓, 拿铁咖啡（低脂奶）, 鸡蛋, 手抓饼, 酵素. Makan Siang: 酱鸭. Camilan/Lainnya: 拿铁咖啡（低脂奶）, 甜面包. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Duduk - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Jahit - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiajia_javi
|