Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 18,33g | Prot: 42,17g | Karb: 75,71g.
Makan Pagi: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Рис Басмати , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Яблоки (без Кожи). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|