Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 143,32g | Karb: 255,56g.
Makan Pagi: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Банан, Burn Энергетик Яблоко Киви, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|