Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 107,04g | Karb: 28,93g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Чернослив Свежий, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Стожок Творог Деревенский 0%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Скумбрия на Пару. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 50 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|