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Ich habe es nicht ausgehalten.... ich musste mich heute wiegen Kleidergröße 46 passt....
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104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2210 kkal
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Lemak: 111,86g | Prot: 119,09g | Karb: 184,73g.
Makan Pagi: Butter, Sarotti Eszet Schnitten, Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Tomaten, Fürstenkrone Eiersalat mit Spargel & Champignons, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Ja! Schmand, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini. Makan Malam: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Belbake Streuselkuchen Apfel. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola. lagi...
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2658 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Meike71
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