Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2942 kkal
|
Lemak: 176,01g | Prot: 239,28g | Karb: 100,35g.
Makan Pagi: Ei, Handl Tyrol Bauchspeck, Camembert. Makan Siang: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrust. Makan Malam: Schärdinger Cremetopfen, Bodymass Whey Protein, Milfina Magertopfen, Flohsamenschalen. Camilan/Lainnya: McDonald's Gebackener Camembert, McDonald's Tomato Salsa Filet Wrap. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
E-Bike - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sascha123456789
|