Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 90,62g | Karb: 69,80g.
Makan Siang: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全麥土司, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 木耳, 黄色燈籠椒, 富統 鮮嫩雞胸肉, 水煮蛋. Makan Malam: 杏鲍菇, 雞胸肉, 元廚 油雞胸 (80克), Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 小黃瓜, 大陸妹. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|