Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 70,52g | Karb: 348,18g.
Makan Pagi: Кулич Пасхальный, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Makan Siang: Яблоко, Кулич Пасхальный. Makan Malam: Шоколад, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Мороженое, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Дымов Колбаса "Коньячная", Белый Хлеб, Bonte Венские Вафли. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|