Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2010
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 96,58g | Karb: 19,10g.
Makan Pagi: ground beef, heavy whipping cream, coffee, water. Makan Siang: avacado. Makan Malam: broc, beef. Camilan/Lainnya: strawberry bannana moose!. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restlesshope
|