|
😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑 我已經把膽肝冰起來了 便秘實在是一個很痛苦的事， 他會直接直接影響你的體重 ，還會讓你肚子漲漲 ， 像個青蛙。 20/4
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 102,80g | Karb: 16,60g.
Makan Siang: 全聯 油雞翅, 三多 赤藻糖醇, 紅茶. Makan Malam: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 橄欖油, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 安佳 乳酪片, 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
重訓 - 20 menit, 鄭多燕有氧 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|