Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 75,86g | Karb: 101,02g.
Makan Pagi: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Palmito, Copacol Coração de Frango, Picanha, Cupim Assado, Torresmo, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sashimi de Atum, Guioza. Camilan/Lainnya: Do Bem Suco de Laranja, Alpino Alpino Black Top, Cookie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|