Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 51,06g | Karb: 19,16g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café Expresso. Makan Siang: Hellmann's Maionese, Beterrabas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|