Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 10,01g | Prot: 69,02g | Karb: 51,34g.
Makan Pagi: Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Рыба на Пару. Makan Malam: Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Молоко (2% Обезжиренное), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~~olga~~
|