Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 61,53g | Karb: 266,10g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Полевское Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Апельсин, Жареное Яйцо, Вермишель, Брянконфи Печенье Ореховое, Смак Слойка с Вишней. Makan Malam: Булочка с Маком, Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Полевское Сметана 15%, Смак Батон Подмосковный. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Tari (Gerak Lambat) - 28 menit, Cuci Piring - 40 menit, Hiking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|