Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 64,34g | Karb: 285,03g.
Makan Pagi: Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Sondey Rührkuchen Marmor. Makan Malam: Aufbackbrötchen, Gemischte Nüsse, Green Grocer's Waldbeeren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 11 menit, Tidur - 10 jam dan 49 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|