Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 49,83g | Karb: 59,37g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Koska Süzme Çiçek Balı. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Buffa Burrata, Bira. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|