Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 101,03g | Prot: 66,29g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Makan Siang: Latte Macchiato, Käsebrötchen, Bockwurst. Makan Malam: Mayonnaise, Tomaten, Bratwurst, Baguette. Camilan/Lainnya: Lidl Griechischer Joghurt, Erdbeeren, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. lagi...
|
|
3675 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|