Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 84,09g | Prot: 152,06g | Karb: 224,26g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Mühlhäuser Gold-Appel, Aldi Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Roggenbrötchen. Makan Siang: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Müsli Zuckerarm, Bio Bio-Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Aldi Deutsches Corned Beef, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Makan Malam: Xucker Xucker, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Speiseeis, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|