Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 139,58g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kaşarlı Pide. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Protein Whey. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alperyılmaz
|