Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3370 kkal
|
Lemak: 168,53g | Prot: 64,64g | Karb: 396,27g.
Makan Pagi: Dooy Şeftali Nektarı, Yumurtalı Ekmek. Makan Malam: Pepsi Kola, Cacık, Beyaz Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Lipton İcetea, Çerezza Sinema, Ruffles Sade, Burger King Dondurmalı Sufle, Nestle Crunch, Nestle Crunch, Alpella Beyaz Çikolata. lagi...
|
|
3184 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Membersihkan - 2 jam dan 31 menit, Menyusui - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|