Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 115,05g | Prot: 74,22g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры Черри, Кофе, Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло. Makan Siang: Шоколад, Любятово Печенье Мария, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная, Майонез, Свекла Вареная, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кофе. Makan Malam: Сало, Массандра Кагор Партенит, Хлеб Бородинский, Лента Кулич Пасхальный, Чай, Жареная Баранина. lagi...
|
|
3283 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Membaca - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|