Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 114,21g | Prot: 52,84g | Karb: 238,20g.
Makan Siang: 炒茄子, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 香芋夾心酥, 池湖屋 平切洋芋片-北海道玉米濃湯, 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司, 孔雀餅乾-蜂蜜燕麥, 中村 冷凍起酥片, 年糕, 甜不辣, 炸薯條. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|