Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 138,52g | Karb: 88,25g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Курага, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, President Творог 0%, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Курага, Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Makan Malam: Курага, Чай с Молоком, Помидоры, President Творог 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Село Лесное Сметана 15%, President Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astanagoldplus
|