Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 115,16g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный, Зубатка. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Плавленый Сыр, Hame Паштет из Индейки, Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Архангельск Хлеб Лукум Фруктовый, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|