|
體重紀錄第040天
2019/04/27星期六上午08:13
體重- 67.7公斤（目前減少2.2公斤）
BMI - 25.7
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 83,85g | Karb: 168,53g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), MP 高蛋白棒. Makan Siang: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 便當. Camilan/Lainnya: 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|