Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 66,63g | Karb: 47,55g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 全麥吐司. Makan Siang: 荷包蛋, 炒茄子, 杏鲍菇, 金針菇, 炒絲瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. Camilan/Lainnya: 飯糰, 地瓜球, 炸雞排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|