Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 82,85g | Karb: 45,93g.
Makan Pagi: 橄欖油, 蒸南瓜, 荷包蛋, 烤豬里肉, 原味優格, 黄色燈籠椒, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 雪白菇, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 萬歲牌 元氣纖果, 油雞腿, 蒸南瓜, 炒黃瓜, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 滷蛋. Makan Malam: 萬歲牌 元氣纖果, 韓式泡菜, 超嫩豆腐, 雪白菇, 杏仁粉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|