Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 67,85g | Karb: 93,94g.
Makan Siang: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kreeftensoep, Ocean Trader Scholfilet. Makan Malam: Colruyt Everyday Looksaus, Hardgekookt Ei, Delhaize Seizoen Rauwkost, Cherrytomaten, Sla. lagi...
|
|
3103 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula 69
|