Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 139,03g | Karb: 92,20g.
Makan Pagi: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Natural One Suco de Laranja Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Makan Siang: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, First Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flaviaheleno
|