Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 92,90g | Karb: 62,81g.
Makan Pagi: Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая, Сыр Полутвёрдый Моцарелла, Кефир 1%, Яйцо, Финские Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Dr Dias Клетчатка Изящная. Makan Siang: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Окей Манго, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Birfrut Шоколад Темный Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_t_83
|