Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 82,05g | Karb: 137,91g.
Makan Pagi: Велком Бекон Сырокопченый, Пельмени со Свининой и Курицей., Яйцо, Grovo Белок Яичный, Село Родное Масло Сливочное Крестьянское . Makan Siang: Макароны Отварные, Сметана 15%, Блины Ржаные, Блинчики с Грибами и Сыром, Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Makan Malam: Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Славянка Конфета Золотой Степ, Chocolate Eggs With Nuts Filling & Crisps., Славянка Степ Лесной Орех. Camilan/Lainnya: Конфеты Тими, Савинов Двойная Радость. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 43 menit, Cross Training - 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan regina.0358
|