Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 79,71g | Karb: 134,08g.
Makan Siang: 미주라 통밀 도넛츠, 맘스터치 치킨샐러드, 맘스터치 휠렛버거. Makan Malam: 양배추찜, 호박전, 현미잡곡밥, 오징어볶음, GS25 심플하게 티 밀크티. lagi...
|
|
3152 kkal
|
Latihan:
Jahit - 30 menit, Tae Bo - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1212349a
|