|
Вооот
Это уже больше похоже на правду, как бы грустно это ни было
А то объемы выросли (+2 в талии и +1 в ляжках), а вес наоборот вниз шел (видимо, весы все же немного барахлили, на 1кг так)
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 96,53g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Виноград, Магкейк а-ля Брауни. Баева. Makan Siang: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Помидоры. Makan Malam: Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Йогурт Греческий 2%, Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, ПП сырники с маком. Camilan/Lainnya: Груша, Яблоко, Банан, Now Omega-3, Батончик Арахис-Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|