|
Heute LT100
Neues Zwischenziel 69,9!
U70 😉
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 52,30g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Crepe, Milsani Creme Fraiche, Emmentaler Gerieben, K-Classic Lasagneplatten, Italienisches Pfannengemüse, Tomatensauce Napoli. Makan Malam: Megamax Eiweiß 100, Exotic Food Kokoscreme, Mangos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|