Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 107,68g | Prot: 70,22g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Чай, Клубника, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Эстерхази, Икра Лососевая, Кофе, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Viola Сыр Плавленый, Жареная Баранина, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Makan Malam: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
3381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Membaca - 3 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Belanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|