Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2219 kkal
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Lemak: 145,98g | Prot: 157,49g | Karb: 65,79g.
Makan Siang: 올리브기름, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 마이노멀 버터커피, 덴마크 사워크림, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Makan Malam: 프리고 스트링 치즈, 바게트, 족발, 감바스. Camilan/Lainnya: 아이허브 코코넛 플레이크, 시모아 다크초콜릿 90%. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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