|
~~~5
Сегодня экспериментальный день....
начинаю нормальный разгон ОВ и начинаю пить воду...
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 32,20g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Творог 18%. Makan Siang: Вода. Makan Malam: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Сладкая Булочка, Линия Сочник с Творогом. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|