Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 83,46g | Prot: 77,58g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Makan Siang: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|