Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 207,27g | Karb: 166,36g.
Makan Pagi: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3 Matrix, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Çilek. Makan Siang: Emin Dana Kuşbaşı, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Makan Malam: Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Ceviz, Peyman Çiğ Badem. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhmtkrdag
|