Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 58,36g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Кулич Пасхальный. Camilan/Lainnya: Ролл скорпион
, Свиная Отбивная. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talelina
|