Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 79,54g | Karb: 278,20g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощи и Норвежский Лосось. Makan Malam: Бутерброд с Колбасой, Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|