Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 87,16g | Prot: 78,75g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Творог 18%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Помидоры, Редис, Табрис Дорада на Мангале. Makan Malam: Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Говядина Тушеная, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Camilan/Lainnya: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|